vitamin e creme selber machen

Im Unterschied zu Salben enthalten Cremes zusätzlich zur Fettphase noch eine Wasserphase, sie bestehen also aus Fetten (bzw. Wichtiger Hinweis:Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Rezepte für Creme, Lotion, Lippenpflege, Salbe - Meine Kosmetik Wer darüber hinaus etwas für seine Gesundheit tun möchte, sollte regelmäßig zu frischen Lebensmitteln greifen, die Vitamin E enthalten. Wie du deine ersten Cremes selbst herstellst, erfährst du hier. Gesichtsmasken selber machen ist ganz einfach. Der Lichtschutz beträgt circa 20. Dann werden die ätherischen Öle und alle anderen Zutaten untergerührt. Das Vitamin E in dieser selbstgemachten Vitamin-E-Creme beugt Gewebeschäden durch Freie Radikale vor und unterstützt die Zellregeneration. . Es handelt sich um ein natürliches Antioxidans, das oxidative Zellschäden, die durch freie Radikale sowie UV-Strahlen provoziert werden, bremsen kann. Massiere die Creme ein bis zweimal täglich für ein bis zwei Minuten in die betroffenen Hautpartien ein. Falls dir das zu theoretisch ist und du lieber gleich loslegen und Ergebnisse sehen möchtest, dann probiere dich an diesem einfachen Rezept für pflegende Handcreme und kehre danach zu dieser Seite zurück. Hey dein Beitrag hat mir sehr weitergeholfen. Creme selber machen aus nur 3 Zutaten - WE GO WILD Vermengen Sie alles miteinander und füllen das warme Gemisch in . Liebe Grüße, Hallo Mia, Das klingt zwar erstmal paradox, weil bei der ersten Anwendung von Seife die Haut häufig noch trockener ist als zuvor. Für eine lange Haltbarkeit ist eine saubere Arbeitsweise allerdings unerlässlich. durch Seife “fordert” die Haut und führt dazu, dass sich ihre Selbstregulierungsmechanismen verbessern. Wer als gesundheits- oder umweltschädlich in Verruf geratene Substanzen wie Triclosan, EDTA oder Aluminiumsalze vermeiden möchte, macht sein Deo am besten selbst, z.B. Das Sieden von Seifen erfordert etwas chemisches Grundwissen und eine sorgfältige und umsichtige Arbeitsweise. Hat jemand Ideen, zur Fältchenbekämpfung? Aber das wird nicht funktionieren. Vielleicht interessieren dich auch diese Themen: Hallo kann mir jemand erklären, wie ich eine Creme matter machen kann. Ich erkläre mir das so: Durch den Reiz des relativ hohen pH-Werts wird der pH-Wert der Haut erhöht, die sofort beginnt zu arbeiten und den Pegel wieder auszugleichen. Das Mandelöl mit der Aloe Vera vermischen. Vielen Dank für Ihre Tipps. Da wir selber Bienen haben, und das unbehandelte Wachs gerne für Salben usw. vielen Dank für diese tolle Seite. Darüber hinaus könntest du es mal testweise mit Kernseife versuchen! 3. PERSONAL COACHING anfragen: https://sennfit.de/terminanfrage/Mein kleiner SHOP für dich: https://sennfit.de/shop/mehr zum Thema GANZHEITLICH FIT leben: https. Zum Thema ” wann soll ich das alles machen?” Auf nebenan.de MitmacherInnen suchen, einen zum Pesto machen, eine andere für Waschpulver, eine Dritte zum Kosmetikpass häkeln usw., usw.. Vitamin E: Das Wundermittel für strahlend schöne Haut, Diese Fehler bei der Hautpflege machen wir fast alle, So trägst du deine Pflegeprodukte in der richtigen Reihenfolge auf. Damit Öle und Wasser sich verbinden, bedarf es eines oder mehrerer Hilfsmittel, den sogenannten Emulgatoren. Am besten geeignet sind regionale Produkte. ich verfolge schon sehr lange all die wunderbaren Beiträger dieser Seite. Durch Vitamin E bleibt diese natürliche Barriere widerstandsfähiger. Dazu geben Sie 50 ml Sesamöl und eine geraspelte Möhre in ein Gefäß, erwärmen beides im Wasserbad, bis sich das Öl orange färbt und die Mohrrüben weich sind. Karottensamenöl versorgt den Körper außerdem mit Vitamin A und E, Weizenkeimöl enthält ebenfalls viel Vitamin E. . (2017). Wir erläutern dir anschließend die Vorteile der einzelnen Inhaltsstoffe. Vitamin C findet sich in allen Zitrusfrüchten, also Limonen, Limetten, Zitronen, Orangen, Mandarinen, Grapefruit und Pampelmusen. Bei der Verwendung von ätherischen Ölen ist es empfehlenswert, mögliche Allergien zu beachten. Ich habe damit jedenfalls sehr gute Erfahrungen gemacht. Die Firmer ist noch relativ klein aber die Gründerin kennst sich echt gut aus und ihre Produkte helfen wirklich!! Erste leichte Fältchen werden sichtbar und ich möchte diese möglichst mit ganz natürlichen Produkten “angehen”. So ist jede/r entlastet und bereitet, was ihr/ ihm wirklich Spass macht! Eine funktionierende Hautbarriere ist dafür verantwortlich, schädigende Keime und Substanzen abzuwehren. An einem frischen, dunklen Ort hält diese Creme dann bis zu 2 Monate lang. Ich liebe meine selbstgemachten Salben, Cremes und Seifen und bin nie um ein Geschenk für die beste Freundin oder Verwandte verlegen. Es gibt sehr viele verschiedene Substanzen, die in Frage kommen, drei der gängigsten sind Emulsan, Fluidlecithin Super und Wollwachsalkohol. Die Inhalte dieser Publikation dienen nur zu Informationszwecken. Die Königsklasse » Hinweise zur Konservierung » Cremes » Lotions » Salben » Lippenpflege » Augenpflege » Gele Cremes. DIY Kollagenbooster I Vitamin C Serum Spray fürs Gesicht selber machen ... Viele weitere Tipps und Rezepte zu Sanddorn und anderen Wildpflanzen findest du in unseren Buchtipps: Vielleicht interessieren dich auch diese Themen: Bitte melde dich an, um diese Funktion zu nutzen. Nachdem die Emulsion ungefähr 30 °C erreicht hat, Konservierungsmittel und gegebenenfalls ätherische Öle dazugeben und unterrühren. Manche Rezepte verzichten auch auf klassische Emulgatoren und nutzen stattdessen Wachs oder Lanolin, da sie leicht verfügbar sind und ebenfalls über eine emulgierende Wirkung verfügen. Dabei gilt es, die Ruhe zu bewahren und sich Schritt für Schritt heranzutasten. dieses Roll-On-Deo mit Natron. Hier fehlt das Grundkonzept. Zutaten 15 Milliliter Jojobaöl 3 Gramm Emulsan 2 Gramm Sheabutter 30 Milliliter Hamameliswasser 10 Tropfen Vitamin-E-Acetat 10 Tropfen ätherisches Öl nach Wahl Viel Erfolg! 75 -80% Wasser, Gib anschließend zwei Esslöffel Olivenöl und je einen Teelöffel Honig und Quark hinzu. $19.79 $ 19. Die Dosierung macht’s! Das Rosenwasser in ein zweites Glas geben und beide Gläser in ein heißes Wasserbad stellen. Er beeinflusst die Kollagensynthese und ist damit unverzichtbar für das Bindegewebe. Können Sie mir eine Seife und eine Creme für sie empfehlen? Mir wurde dort maximal irgendwelche Produkte aufgeschwatzt und ich war um einige 100 € Euro leichter und habe mir Chemie ins Gesicht geschmiert, die die Haut nur abhängig macht. Sie erhält Elastizität und Spannkraft der Haut, bindet Feuchtigkeit, glättet und schützt zudem vor schädigenden UV-Strahlen. Auch wenn Vitamin E als natürliches Konservierungsmittel verwendet werden kann, empfiehlt es sich, Körpercreme im Kühlschrank aufzubewahren und in längstens 2 Wochen zu verbrauchen. Und dann Austauschen????????. Darüber hinaus regt Vitamin E aber auch die Zellneubildung an. Bei Gelegenheit ergänzen wir hierzu gern weitere Rezepte, die dann auch diesen und anderen Ansprüchen genügen. Zusätzlich zu den Pflanzenbuttern können Bienen-, Rosen-, Carnauba- oder andere Wachse als Konsistenzgeber dienen. 6 g Emulsan 2 g Bienenwachs 5 g Kakaobutter 60 ml Rosenwasser 6 Tropfen Wildrosenöl 15 Tropfen Biokons plus Zubereitung Als Fettphase Mandelöl, Bienenwachs, Emulsan und Kakaobutter in ein hitzefestes Glas geben. Gesichtscreme selber machen: Geniales Rezept - weddingstyle Es gibt glücklicherweise eine Vielzahl an Cremes und Kosmetika, die die Haut schützen und Schäden reparieren können. Feuchtigkeitscreme selber machen - Rezept und Anleitung Um zu erkennen, um welches Vitamin es sich handelt, reicht ein Blick auf die Zutatenliste deines Beauty-Produktes: Bei Vitaminen natürlichen Ursprungs steht der Name des Lebensmittels direkt als Fruchtpulver aufgelistet. Eine andere Option sind Hydrolate, wie zum Beispiel Rosenwasser. Grundsätzlich gibt es eine Vielzahl von Kosmetikrezepten, die aber - je mehr sie können sollen - umso komplexer werden. Die Inhalte dieser Publikation dienen nur zu Informationszwecken. Ich habe noch eine letzte Frage. Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und der Körper speichert es nicht. In der Fett-Phase werden die fetten Öle und die Konsistenzgeber verflüssigt und mit dem natürlichen Emulgator vermischt. Habe noch nie eine Creme ohne Wasserphase gemacht und bin sehr gespannt. Gibt es denn Ausschläge? Nicht vergessen, wir haben alle unterschiedlich Bedürfnisse. Diese Veröffentlichung dient nur zu Informations- und Bildungszwecken. Alle Arbeitsgeräte und Arbeitsflächen reinigen und mit Alkohol desinfizieren. Dennoch zieht der Körper das natürlich gewonnene Vitamin E dem synthetischen Stoff vor. Ab einem gewissen Alter heilt die Haut nicht mehr so gut, es entstehen Fältchen und die kontinuierliche Schadstoffbelastung macht sich immer mehr bemerkbar. Die Lotion werde ich direkt ausprobieren. Antifaltencreme ganz einfach selber machen 4 Minuten Diese Creme wird aus rein natürlichen Zutaten hergestellt, deshalb ist sie nicht so lange haltbar wie handelsübliche Produkte. Jetzt gilt es nur noch, diese Schritt-für-Schritt-Anleitung zu befolgen, um die Creme herzustellen. Eine hausgemachte Salbe ist sehr leicht hergestellt. Kann mir hier jemand etwas empfehlen? Es sollte hautverträglich sein (bei Aceton ja immer so eine sache) und es sollte zB auf einem Gelnagel leicht aufzutragen sein. Mit einer sauberen Arbeitsweise, der Beigabe von Vitamin E und einigen weiteren Tricks kannst du dennoch die Haltbarkeit deiner selbst gemachten Naturkosmetikprodukte steigern und sie länger anwenden. 2018; Kurek‐Górecka A, Górecki M, Rzepecka‐Stojko A, Balwierz R, Stojko J. Bee products in dermatology and skin care. Nehmen Sie das Gemisch vom Herd und geben Sie Kaffeepulver sowie Aloe-vera-Gel und Vitamin-E-Öl hinzu. 79 ($4.95/Ounce) Save more with Subscribe & Save. Das Fachportal für Naturheilkunde und Gesundheit. Alle Cremes sind extrem fett, Hydratisierer fehlen leider komplett. Honig wirkt antibakteriell und hilft beim Befeuchten der Haut. Llydana, Hallo, danke für die vielen tollen Tipps, ich habe schon einige nachgemacht und bin total begeistert. Bei schwacher Sonneneinstrahlung können Sie sich auch mit reinem Kokosöl einreiben, wenn Sie den Geruch mögen. Dann hinterlasse uns am Ende des Beitrags einen Kommentar! von Geek & Gorgeous, Paula’s Choice und The Ordinary kombiniert werden können. Da die Wasserphase ein sehr guter Nährboden für Bakterien ist, kommt es bei der Cremeherstellung besonders auf die saubere Arbeitsweise an. Zur Herstellung selbst gemachter Cremes, Salben und Seifen bedarf es verschiedener Öle. Werde ich sofort ausprobieren. Eine Creme selber machen ist nicht schwer. Megan Fox leidet an Körperdysmorphie: Was ist das? Neue Ideen in deinem Postfach: Jetzt zum Newsletter anmelden! Unser Newsletter – einfach nachhaltiger leben, Haltbarkeit deiner selbst gemachten Naturkosmetikprodukte steigern, Einleitung zur Herstellung von Salben und eine Liste mit einfachen Grundrezepten, Wie du deine ersten Cremes selbst herstellst, erfährst du hier, mit ein paar Tricks den Schweißgeruch mindern und so auf Deos verzichten, Liste von Rezepten für selbstgemachte Deodorants findest du hier, Shampoo zu verzichten und die Haare mit nachhaltigen Alternativen, Einleitung zum Seifensieden findest du hier, Einführung zur Herstellung dekorativer Kosmetikprodukte, weitere Ideen und Rezepte für selbstgemachte Pflegeprodukte findest du hier, Selber machen statt kaufen – Haut und Haar, Diese 30 Dinge nicht mehr kaufen, sondern selber machen, Heilende Naturkosmetik selbermachen – mit Löwenzahn, Individuelle Individuelle Badezusätze im Baukastenprinzip selbstgemacht, https://smarticular.shop/103/eco-brotbox-chutney-boxen-aus-edelstahl-3er-set-je-60-ml, http://www.smarticular.net/natuerliches-duschgel-selbermachen-das-einfachste-rezept/, http://www.smarticular.net/natuerliches-und-gesundes-duschgel-preiswert-selbermachen/, http://www.smarticular.net/pflegeduschgel-und-maske-mit-kastanien-selber-machen/, http://www.smarticular.net/lotion-einfach-selbst-herstellen/, Zucchinieis und anderes Gemüseeis am Stiel einfach selber machen, Hafer-Knuspermüsli aus drei Zutaten selber machen, Statt Chemie im Gesicht: Rouge aus 2 Zutaten selber machen, ecolibri – der nachhaltige Online-Buchhandel, Selber machen statt kaufen – Vegane Küche, Selber machen statt kaufen – Garten und Balkon, Eco Kids – Kreative Upcycling-Ideen für Kinder, Wirf mich nicht weg – Das Lebensmittelsparbuch. Oder zumindest auch anderweitig als Sauna benutzen? Skin anti-aging strategies. Während natürliches Vitamin E aus pflanzlichen Ölen gewonnen wird, wird synthetisches Öl chemisch hergestellt. Das könnte dich ebenfalls interessieren... 10 Gründe, warum Kokosöl immer zur Hand sein sollte, Make-up-Fixierer: die richtige Verwendung, Wissenswertes über die Fuchs-Dystrophie, eine Augenkrankheit, Wissenswertes über Parosmie, eine qualitative Riechstörung. Ein positiver Effekt: ein klares und gesundes Hautbild. Den Tee tropfenweise und unter ständigem Rühren in das Öl-Wachs-Gemisch gießen, bis eine homogenen Masse entsteht. Ich war bei zig Hautärzten, Kometikerinnen und habe gefühlt 85% der angeblich für sensible und unreine Haut geeigneten Produkte ausprobiert. Hatte ich noch nie nach einem Kosmetikerinnen Besuch. Step 2: Happy Rühring! Dies ist nur eine kurze Einführung in die Rohstoffe für selbstgemachte Cremes. 5. Ich möchte diese gern selbst herstellen, finde aber nichts im Internet und leider auch noch keinen Betrag hier auf der Seite. (1995). Sie schützen sich also erstens vor Sonne, riechen zweitens gut und schützen sich drittens gegen Insektenstiche. Ich habe bei der Seifenmanufaktur Savion eine tolle rückfettende Seifenmanufaktur entdeckt, die ich seit geraumer Zeit anstatt Duschgel verwende. Vitamin E beugt daher Zellschäden vor und fördert die Wundheilung. Vitamin E. Dieser Zusatz eignet sich besonders gut für Outdoor-Ausflügeu. Aloe vera Creme selber machen: So geht's! | BRIGITTE.de Bei sehr trockener Haut, kannst du die Ölmenge leicht erhöhen, bei fettiger Haut verwendest du überdies am besten etwas mehr Aloe Vera. Vitamin E sorgt dafür, dass die Zellen zusammenarbeiten können und die Verbindung zwischen Knochen und Muskeln funktioniert. Er schützt die Feuchtigkeit der Haut. Vitalisierende Sanddorn-Creme einfach selber machen - Kostbare Natur Zusätzlich enthält Shea Butter Vitamin E, das ebenso Falten reduziert, dunkle Stellen und Schönheitsflecke erhellt, eine jung aussehende Haut und Anti-Aging-Effekt fördert sowie gleichzeitig . 6. Zutaten: Ausprobieren muss man natürlich immer noch, ob die Produkte zum eigenen Hauttyp passen, aber ich habe durch das Herantasten an diese Produkte seit ca. Lavendelöl hilft ausserdem ausgezeichnet, vorzeitige Alterungserscheinungen der Haut zu bekämpfen. Sie können jedoch Ihre Vitamin-E-Creme auch selber machen. Himbeerkernöl ist im Vergleich zu Kokosöl exorbitant teuer. Viel Erfolg und liebe Grüße! Dein Browser wird nicht mehr unterstützt! Lilibet Diana Mountbatten-Windsor . Aber lass mich noch ein paar Worte zu den Zutaten sagen. Zur Inspiration folgt hier noch eine kurze Liste möglicher Rezepte für selbstgemachte Naturseifen: Tipp: Kleine Seifenreste lassen sich hervorragend in einem selbst gehäkelten Seifensäckchen sammeln. Außerdem hält es die Cellulitis auf und glättet das Bindegewebe. Wenn du natürliche Aloe Vera verwendest, ist dafür wahrscheinlich ein Mixer notwendig. Der wichtigste Vorteil ist, dass diese Creme keine aggressiven Chemikalien enthält, die allergische Reaktionen oder andere unerwünschte Wirkungen zur Folge haben könnten. Durch die regelmäßige Anwendung verbessert sich die Hautstruktur, der Feuchtigkeitsgehalt und die Spannkraft der zarten Gesichtshaut werden gesteigert, Knitterfältchen verschwinden und auch tiefere Falten werden verringert. 2. Einige der besten natürlichen Rohstoffe sind in der freien Natur zu finden. Gerade mit . In ‘Selber machen statt kaufen, Haut&Haar’ ist er nicht zufinden. Foto: Luana Baumann-Fonseca Das selbstgemachte Augenpflegegel im Glastiegel. Wir stellen hier einen Creme Highlighter vor, der im Gegensatz zu einem Puder Highlighter besser auf der Haut haftet und länger hält. Doch ersetzt sie auch die Tagescreme? Es handelt sich um ein organisches Produkt, das auch für die Haut verschiedene Vorteile hat. Dazu gehören unter anderem Badepralinen, Handseife, Zahncreme, Sonnencreme, Mundspülung und Lippenbalsam. Salben gehören zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit. Eine frisch angerührte Creme, wenn sorgsam hergestellt, hält im Kühlschrank etwa eine Woche. Bei sehr empfindlicher und gereizter Haut sowie bei Neurodermitis und Akne kann Sanddorn ebenfalls Linderung verschaffen. Die Bibliographie dieses Artikels wurde als zuverlässig und akademisch oder wissenschaftlich präzise angesehen. Viele weitere Ideen und Rezepte für selbstgemachte Pflegeprodukte findest du hier und in unserem Buch: Selber machen statt kaufen – Haut und Haar: 137 Rezepte für natürliche Pflegeprodukte, die Geld sparen und die Umwelt schonen Mehr Details zum Buch, Mehr Infos: im smarticular Shopbei amazonkindletolino. Die Lotion müsstest du dann erstmal weglassen um zu sehen, ob es klappt. Als Fettphase Weizenkeimöl, Lanolin und Bienenwachs in ein hitzefestes Glas geben und in ein heißes Wasserbad stellen. Hallo, Bevorzuge naturbelassene Rohstoffe in Bio-Qualität. Durch freie Radikale wird Kollagen abgebaut und die Fähigkeit der Haut, sich selbst zu regenerieren, lässt nach. Vitamin E und Sheabutter sind wesentliche Bestandteile dieser wertvollen Tages- und Nachtcreme für empfindliche Haut. Die große Veränderung ist jedoch erst gekommen, als ich mich mit reizarmer Pflege und speziellen Wirkstoffen für unreine Haut (z.B. Allerdings ist die Menge an Vitamin E, die wir täglich über die Nahrung aufnehmen, so gering, dass es keinen großen Effekt auf unsere äußere Hautschicht hat. Für deinen Sanddorn-Creme wird Folgendes benötigt: Das vitalisierende und regenerierende Sanddornöl ist besonders gut zur Pflege von empfindlicher, gereizter und reifer Haut geeignet. Am besten eignen sich Eukalyptus, Minze und Lavendel. Viele Grüße Sie ersetzt in keiner Weise die Meinung eines Experten. Auch Vitamin E ist in dieser Rezeptur sehr wichtig. Hautcremes einfach selber machen - eine Einführung - smarticular (Dr. Utz Anhalt). Bitte lass mich wissen wo du gelernt hast richtig zu Rühren, welche Bücher hast du benutzt ? Wofür kann man sie verwenden? Dann füllen Sie die Masse in ein Gefäß und lassen sie aushärten. Es reichen eine präzise Küchenwaage, ein großer Topf, zwei leere Marmeladengläser, ein Rührstab aus Holz oder Glas, einen Schneebesen oder Stabmixer und leere Salbentiegel (eventuell auch von aufgebrauchten Cremes oder Salben). Gesichtscreme selber machen: Rezepte mit wenigen Zutaten Je nach Emulgator ist die Herstellung unterschiedlich. Ich habe mir einmal notiert: Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ... Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur. Und finde es total interessant. von Isana oder Balea die super mit speziellen Wirkstoffen für unreine Haut z.B. Die enthaltenen mittelkettigen Fettsäuren regulieren den pH-Wert der Haut und beugen Entzündungen und übertriebener Talgbildung vor. 2020. Um auf zweifelhafte Inhaltsstoffe in Kosmetikprodukten zu verzichten, kannst du entweder auf hochwertige, naturbasierte Pflegeprodukte vertrauenswürdiger Marken zurückgreifen oder in der eigenen Rührküche aktiv werden: Hier erhältst du eine Einführung, um Naturkosmetik selber zu machen. Rezept für eine selbstgemachte Anti-Cellulite-Creme | DIY Wenn ich bedenke was für fieses Zeug in industrieller Kosmetik ist, muss ich schon lachen wenn Sie hier behaupten dass sie Teeauszug der Haut schadet. Abfüllen, fertig! Wie kann ich nicht so fettige Cremes machen ? Es gibt durch aus Cremes zb im Müller oder der Apotheke welche mir natürliche und hoch qualitative Inhaltsstoffe besitzen. Damit dir die Webseite richtig angezeigt wird und voll funktionsfähig ist, verwende bitte Nutri-Score-Ampel reduziert Kalorienaufnahme – und Herzinfarkte, Reizblase: Was den starken Harndrang verursacht und was dagegen helfen kann, Rückruf bei EDEKA und Marktkauf: Durchfall-Erreger im Aufschnitt, Diese Ernährung kann die Alterung des Gehirns verlangsamen, Bohnen reduzieren Risiko für Bluthochdruck, Diabetes und Krebs, Rückruf: Nahrungsergänzungsmittel enthält fälschlicherweise Nikotinsäure, Ernährung: Kirschen gegen Entzündungen & Herz-Kreislauf-Erkrankungen, 10-20 Tropfen Eukayptus-, Minz- oder Lavendelöl, Sie schneiden ein Aloe vera-Blatt am Schaft / Stamm ab, Die gelbe Flüssigkeit, die aus der Schnittstelle tropft, lassen Sie abtropfen, Dann halbieren sie das Blatt der Länge nach, Das flüssig-schleimige Gel schaben Sie mit einem Messer aus der Blatthälfte, Ben-Erik van Wyk, Coralie Wink, Michael Wink: Handbuch der Arzneipflanzen: Ein illustrierter Leitfaden, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft, 2003, Brigitte Bräutigam : Kosmetik selbst gemacht - Das Rohstofflexikon - Wirkung, Verarbeitung, Anwendung, Anaconda, 2013.
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