patchwork kinder nerven

Mit dem Wechsel an die neue Schule ab dem kommenden Schuljahr rechne ich auch da mit einer Änderung, da die Schule ein größeres Einzugsgebiet hat und auch die Kinder aus beiden Ortsteilen zusammen würfelt. es wird dir nicht helfen, wenn man dir sagt, man hättedadiwari gemacht hätte. Meine besten Tipps habe ich für Dich in meinem Gastartikel auf dem Stiefmutterblog zusammengestellt: Damit kannst Du wieder handlungsfähig werden, und zwar völlig unabhängig vom Verhalten der anderen. Ich wäre allerdings von einem Mann entsetzt, der dermaßen wenig an der Beziehung zu seinen Kindern arbeitet. Ein Papa, der eine andere Frau heiratet. Dein Mann wird sich große, haarige Eier wachsen lassen und sich behaupten müssen Ich wünsche dir, dass du einen guten Weg zwischen Unterstützung und Abgrenzung findest. Mit Deiner Eintragung wirst Du Teil meiner E-Mail-Liste und erhältst ein PDF zum Download für 0 €. Diese hat er lange nicht gesehen und ist jetzt seit ca. Pferde, auf denen jeder nur alleine reiten kann. Der Kleine und deine Kleine stecken zusammen ... gut, dass das funktioniert. Aber irgendwann kommt der Punkt, wo es Dir reicht. Die Eltern trennen sich, Mama setzt ihnen eine neue Familie vor, Papa heiratet nach zwei Wochen eine Frau, die weder sie noch er wirklich kennen, alles im Umbruch, neue Stiefgeschwister, neue Bleibe von Papa, und offenbar sind vor deiner Zeit noch einige andere Dinge nicht optimal gelaufen. Antwort von jannas am 12.06.2018, 7:26 Uhr, Hallo, Ich war viel draußen, mit Freunden unterwegs. Er hat mir erzählt - und das weiß ich auch von seiner Tante - dass er vor allem zum Großen früher ein sehr intensives Verhältnis hatte. Patchwork-Familien gibt es immer öfters. Kommentar * document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a1c0c5154aac17b421a257fa7d0d601f" );document.getElementById("bce8444ed6").setAttribute( "id", "comment" ); Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser, für die nächste Kommentierung, speichern. H. Mallmann. Mit ins Bett schicken hat er viel zu Eskalation beigetragen. Umfrage: wieso Patchwork wenn man dennoch alles genau getrennt haben möchte? Er hat da irgendwie Hemmungen, von wegen: Das hatte ich am alten Wohnort mal versucht (wegen etwas anderem), aber keinen hat es interessiert und Hilfe konnte ich keine erwarten. Und die Stiefmutter weiß, dass sie mit der Sachertorte ihrer Vorgängerin nicht in Konkurrenz treten darf. 12.03.2019, 14:02 Patchwork-Familien sind heute so normal wie Müsli zum Frühstück und Autos mit vier Rädern. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Stiefkind ist anstrengend Was du für einen guten Umgang mit den Kindern deines Partners brauchst, findest du hier. Mit Deiner Eintragung wirst Du Teil meiner E-Mail-Liste. Vielleicht mal ´ne Runde Kicken mit den Jungs, ´ne Radtour, Schwimmen usw. Die Nachbarin unter ihnen hat das wohl gesehen und schlimmeres verhindert. Offene Kommunikation, auch in Form von Ritualen, ist jetzt besonders wichtig, da vieles noch einmal überdacht, revidiert und korrigiert werden muss. 09.01.2023 11:13 | von Cindy Saleschke In einer Patchworkfamilie tauchen immer wieder Probleme auf. da kommen ganz schön viele Aspekte und Bedürfnisse zusammen. Wie aber kann man solche emotional schwierigen Zeiten meistern? Es ist ein heikles Thema, ich weiß. Da würde ich von einem Vater aber ein bisschen mehr Durchhaltevermögen erwarten. Die Vorstellung bei fremden Leuten: „das ist meine Tante und Ziehschwester“ sorgt immer für Lacher. Familien- und Besuchskinder fühlen sich dann in der Patchwork Familie zurückgesetzt und unverstanden. Bei uns gibts Geschwister, beim Vater ist sie die Einzige und Große. Erforderliche Felder sind mit * markiert. Insgesamt ist aber die Planung eh schwierig weil wir bisher ja nie genau wussten welches Kind wie lange kommt, manchmal gaben sie sich quasi die Klinke in die Hand. Man kann ja nicht erwarten dass zwei Jungs in diesem Alter, mit den ganzen Problemen die sie sowieso schon haben sich in einem für sie fremden Umfeld problemlos den ganzen Tag angemessen selbst beschäftigen. Bei 5 Tagen Suspendierung von sK würde ich nicht warten bis die Lehrerin zurückruft sondern würde selbst aktiv werden. The nearest large town is Coburg. Der Taufpate: Freund, Mentor, Begleiter in schwierigen Phasen. Bisher war der Platz neben Mutter oder Vater selbstverständlich für Sohn oder Tochter reserviert – und nun soll er einfach wieder geräumt werden?… Im übertragenen Sinn geht es bei diesem Gerangel um den Platz im Familiensystem, um ganz konkrete Neugestaltung der Positionen und Rollen. Als erstes dein Mann, bei dem kleinsten Wiederstand zieht er den Kopf ein und verschwindet in sein Schneckenhaus. Antwort von Nina2611 am 31.07.2018, 13:24 Uhr. Vermutlich muss ich auch mit recht viel Gegenwind rechnen, aber vielleicht ist auch mal ein Kopfstreichler dabei, oder irgendwas, wodurch ich ein bisschen klarer sehe. Und sie haben nicht alles, was sie nichts angeht, befummelt und kaputt gemacht. Strafandrohung vom Vater: "Wenn Ihr Euch so aufführt, könnt Ihr nicht mehr kommen." Eine gute Kommunikation ist die Grundlage für  ein harmonisches und glückliches Familienleben – und das ist meine Vision für dich! Nastja von @DIYeule zeigt dir in unserer Nähanleitung Schritt für Schritt, wie . Exfrau mit neuem Mann war froh. Und Türen knallen und so kommt (leider) auch immer wieder vor. Hat er Interesse am Kontakt mit seinen Söhne? Und ihm ging es genauso mit mir. Seit 2 Jahren habe ich ... Hallo, Und in gewisser Weise ist es nicht ganz von der Hand zu weisen, dass es eine etwas hausgemachte Situation ist. Bei uns gibt es klare Regeln, beim Vater nicht. Auf dem individuellen Patchworkkarussell gibt es so viele Platzangebote wie es mögliche Konstellationen in der Familie gibt. Fragt sie! "Und dann kommen noch ständig Vorgaben von der Mutter - dann hat der eine Feuerwehr, der andere THW, einmal sollte Sohn2 noch irgendwo zur Ergo - und mein Mann soll dann bitte danke chauffieren." Eigentlich ist ja das AE mein Leib- und Magenforum. Dass die Hobbies der Kinder eher als Last empfunden werden, finde ich sehr traurig...dass dann umgekehrt die Kinder sich doch bitte für den Vater interessieren sollen, ist noch trauriger. Puh, schwer. Und wenn bestimmte Konstellationen bei Euch (derzeit) unter den Kindern funktionieren, dann nutze die und der Papa soll sich das 5. Ich weiß von jemandem der den Kontakt zu den Kindern abgebrochen hat, sozusagen. Das mit dem Kokeln war ganz einfach: Da gibt es zum Glück viele Momente, weil wir uns gern aufs Korn nehmen. Es ist völlig legitim, sich Unterstützung zu holen. Meine Große ist mit ihren 18 Jahren da eh außen vor, die geht inzwischen ihre eigenen Wege. Da sie 14-tägig wechselt, ist das auch nicht ganz leicht. rosaroter Brille kaputt und "das haste nun davon" werde ich nicht groß zurück kommentieren - mit meinem Mann bin ich nach wie vor sehr glücklich, und genau diesen Mann habe ich geheiratet weil er so ist wie er ist und das ist gut so. Wenn´s mal heftiger wird, wird dein Mann krank. Wenn Kinder nerven, sind oft die Eltern das Problem. Auflage 2016. Artikelinhalt Patchworkfamilie: Was bedeutet das genau? MainDirndl Eva Glöckner Stylistin/Modedesignerin. Inzwischen hat sie sich - gottseidank - einen Freundeskreis erschlossen, damit hat sie sich ja immer sehr schwer getan. Du warst mit deinen Mädels ein eingespieltes Team, ihr wusstet was zusammen geht und was nicht (das erlebte ich ja auch bei meinem Mann), mit den Buben muss sich das alles erst finden. 60 km vom alten Wohnort weggezogen ist (inzwischen hat mein Mann durch seinen Einzug bei mir die Distanz etwa halbiert). Patchwork leicht gemacht - 60 Ideen und Tipps für Anfänger. Erledigungen kann er doch auch an den 26 anderen Tagen des Monats machen, wenn seine Kinder nicht bei ihm sind. Das macht Patchwork so schwierig. Das kann schon ein Startschuss für (unbewusste) Strategien sein, um den „Eindringling ins Familiensystem“ wieder hinaus zu bugsieren. Der Junge hat gleich gut Anschluss gefunden und auch allgemein fühlt er sich wohl. Viele Teile werden zusammenge“patcht“ und das macht Spaß und ist lustig– oder etwa nicht?… Natürlich ist das Bunte, Vielseitige und Lebendige das große Geschenk an Patchworkfamilien – und es ist nur eine Seite des ganzen Unternehmens und erfordert Zeit, viel Nerven und Geduld und die Bereitschaft, fortwährend an sich zu arbeiten. Man kann dann nicht Rosinenpicken. Der leibliche Elternteil, in dem Fall der Vater, hat in diesem Setting eine wichtige Schlüsselfunktion: Er kennt und liebt seine Kinder und seine neue Frau, ist sowohl im neuen Gefüge als auch in den alten Familienritualen zu Hause. Bavaria Creidlitz 1913 - 1980 mark. LOL, das tut sie ja auch und erwartet das auch - so wie du sagst. Seit sie auf der Welt ist ... Hallo, Daher weiß ich, dass es eben auch anders laufen kann, aber es ist eben nicht mein Job. Das grenzt den Rest des Umfelds ja auch wieder aus und trägt nicht zur Integration/Zusammenführung/wieauchimmermanesnennt bei. Dass meine kleine Schwester nun bei uns lebt, ist auch nicht ganz einfach. Hats aber getoppt dadurch, nicht sein Zeugnis her zeigen zu wollen und sich dann ohne ein Wort der Ankündigung zu Oma und Opa die gesamten Ferien zu verdrücken. Ich sehe jetzt auch keinen Grund, das anzuzweifeln, schließlich sehe ich ja, wie er auch heute noch mit seinen Kindern umgeht. Hallo, Janna, Antwort von Streuselchen am 12.06.2018, 9:00 Uhr, Hallo, Meinen Mann trifft das mittlerweile alles nicht mehr... Er hat 10 Jahre gemacht und getan - manchmal sicher zuviel des Guten, aber letztendlich hat alles nichts genutzt. Alles Gute, terkey, Antwort von desireekk am 13.06.2018, 20:41 Uhr, Antwort von puja am 18.06.2018, 20:31 Uhr. plant die Tage an denen die SK da sind ordenltich durch und unternehmt was schönes, geht raus, macht ein Picknick, spielt Fussball, Basketball, geht auf den Fussball, macht lustige Fotos und später Fotocollagen, bei schlechtem Wetter: backt eine Pizza, jeder darf seine Seite mit seiner Lieblingszutat belegen, schaut gemeinsam einen tollen Film, mit Chips oder Popcorn, backt Muffins von denen jeder auch noch welche mit nach Hause nehmen darf usw, grillt im Garten oder baut irgendwas aus Holzresten es geht nicht darum Geld auszugeben sondern seid kreativ und plant die Zeit gut durch. Oh, wir haben eine große Bandbreite. Sie kommen und man muss für diese Zeiten eine Lösung finden. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Beziehung und Partnerschaft Dein Partner versteht dich nicht? ), nun bekommen wir ja noch ein gemeinsames. Hat dein Mann denn echtes Interesse am Umgang mit den Söhnen? Wären sie Kleinkinder oder schwerbehindert, müssten sie ja auch mit ununterbrochener Aufmerksamkeit betreut werden. Seit 3 Monaten bin ich mit einem ganz tollen Mann zusammen. Letzten Freitag waren die Kinder wieder hier. Oder versucht man das irgendwie anders auf die Kette zu kriegen? Und das ist nur der offensichtlichste Unsinn an dieser Geschichte. Und sei es am Anfang nur ein Wochenende im Monat. Und das das eine Kind deines Mannes so aus dem Ruder bei euch läuft, ganz ehrlich was soll er sonst machen Beachtung zu bekommen???? Spielsachen hatten die beiden aber auch in der alten Wohnung des Vaters kaum. Viel Spaß beim Lesen! D, Antwort von Reh16 am 12.06.2018, 21:01 Uhr. Es gibt viele unterschiedliche Familien. Kinder sind das zentrale Thema für das Gelingen der neu entstandenen Familie! Dann meld dich jetzt für die wöchentliche PatchworkPowerPost an. Man muss sich schon drauf einlassen und am besten vorher für einen sicheren Rahmen sorgen, denn das seelische Erleben der Beteiligten wird oft erst in Konfliktsituationen deutlich und verständlich. Denn auch wenn es in erster Linie das Problem meines Mannes ist, bin ich ja irgendwie auch davon betroffen. Und nun - da verlass ich also meinen Mann, weil der Kleine keine Beziehung zu ihm entwickelt hat und sich dieses Jahr hat auch noch nicht blicken lassen? Der Supergau kam dann abends, als seine Jungs kurz im Garten waren. Mir tut diese ganze Situation vollkommen leid - aber ich weiß nicht, was ich tun soll, außer meinem Mann immer wieder den Rücken zu stärken, das Jugendamt ins Boot zu holen und zu sehen, dass die Mutter der Kinder mal auf den Pott gesetzt wird. Er hat eine Tochter aus einer früheren Beziehung. Das bedeutet, dass zumindest ein Kind aus einer früheren Beziehung in den Haushalt mitgebracht wurde. Wie der Alltag abläuft und über das da gerade am meisten diskutiert word, erzählt sie hier. Für Nutzung dieser Komfortfunktion müssen Sie der Speicherung dieser, dafür verwendeten Cookies zustimmen. Das arme sK2... Aber die Besuche laufen (im optimalen Fall) so ab, dass Sohn1 sich gleich mit meiner Kleinen zusammen tut, die sieht man dann uU das ganze Wochenende über nicht. Sorry, das ist jetzt vielleicht hart... Ich wünsche dir viel Kraft und gute Nerven, Sie fühlen sich dann oft zurückgesetzt und wollen auf sich aufmerksam machen (meist mit schlechtem Benehmen). Kinder scheinen da ganz sensible Antennen zu haben. So schön es ist, nach einer Trennung eine neue Liebe zu finden - damit das Zusammenleben als Patchworkfamilie gelingt, sollten einige Dinge beachtet werden. Grundsätzlich würde ich euch mal raten den Umgang mit Hilfe des JAs genau festlegen zu lassen. Vermeiden lassen sich solche Gefühlsexplosionen kaum. Die kommen dann mit Aussagen hier an wie: Der neue Mann will uns adoptieren, oder eben: Wir möchten nicht mehr kommen, weil wir das besser finden, etc. Du kannst Dich jederzeit wieder abmelden. Ich weiss ja nicht, wie lange die Trennung bei ihm schon her ist, aber seine Jungs mussten in den letzten Monaten oder Jahren offenbar viel mitmachen und werden hin- und hergeschoben. Ich ... Erziehung - leicht ist anders Meist fangen die beiden Jungs dann an zu streiten, was darin gipfelt, das sie versuchen, Türen einzuschlagen, oder sich gegenseitig Dinge über zu werfen, oder aber irgendwelche Gegenstände aus dem ersten Stock die Treppe herunter zu schmeißen. Januar 2016. Aber irgendwann kommt der Punkt, wo es Dir reicht. Er hat sie zwar mitgebracht - dann fiel den Kindern aber ein, dass sie die Sachen lieber mit zur Mutter nehmen wollen. Geschwister-Forscher wissen . auch beim Boxen im Boxkampf existieren (jede Runde dauert eine gewisse Zeit, es gibt Erholungspausen, keiner verlässt den Ring, etc. ER hätte verhindern können das die Kinder 60km weit weg ziehen hat er nicht. Seine Großfamilien-Patchwork-Familie mit 8 Kindern (zwischen 3,5 Monaten und 20 Jahren) ist eine logistische und emotionale Meisterleistung! Folgende Tipps können helfen, Probleme zu beheben und den Alltag als Patchworkfamilie zu meistern. Es gab kein Beschnuppern, keine längere Kennenlernphase und viele Überlegungen und Versuche, wie die Situation gestaltet werden könnte, kann es in der kurzen Zeit auch nicht gegeben haben Die Flatter?? Plagen den Mann noch Gewissensbisse und Schuldgefühle gegenüber seinen Kindern und scheut er sich, ihnen sein neues Liebesglück offen zu zeigen, dann fühlt sich die Stiefmutter möglicherweise „wie im falschen Film“ oder gar wie ein Möbelstück, das in ein Ecke geschoben wird, wo es gerade nicht stört. Sie hat vier Kinder und lebt in Berlin. Was soll sK2 denn machen, es braucht Aufmerksamkeit... Gerade wenn der Vater eine innige Bindung zu den Kindern, besonders zu einem Kind hatte - was meldet das dem Kind zurück, wenn er nun die Besuche verhindert? Wichtig ist, Trennungskindern zu vermitteln, dass sie ebenso . Wie man mit so vielen Kindern im Weihnachtstrubel den Überblick und. In die Schule gehen und nachfragen! Sind die Regeln mal klar kommuniziert worden? Oder auch du, wenn du deinem Mann diese Arbeit abnehmen willst. Und klar, die beiden älteren Mädels haben sich gegenseitig, was in den meisten Fällen auch einfach toll ist. Wo kann ich hier als Stiefelternteil vielleicht andocken, mich einbringen?… Auch die Kinder sollten dabei unterstützt werden, die neue Frau im Leben des Vaters (oder den neuen Mann im Leben der Mutter) näher kennenzulernen und nicht als Bedrohung und Konkurrenz sondern als Bereicherung für ihr eigenes Beziehungsnetz zu erfahren. So als Mini-Beispiel: Die Jungs meines Mannes waren 1,5 und 3 Jahre alt, als wir zusammen zogen... Heute sind sie 11 und 13. Anstrengend empfundenes Verhalten von Kindern - nicht warten können, ständige Forderungen, ungeduldiges Zerren an den Hosenbeinen, Streit unter Geschwistern - können Eltern endlos Nerven kosten. bin spät noch wach, da heute schlaflos :). LG Deshalb habe ich meine besten Tipps VOR, AM und NACH dem Kinder-Wochenende für dich zusammengestellt. Oder grillen im Garten! Bei ihr gibts auch viel Diskussionen ums Handy. Aber wenn die Kinder sich für einen Besuch beim Vater entscheiden sollen müssen sie damit eine Entscheidung gegen die Mutter treffen. Die benehmen sich ja nicht so, weil sie es lustig finden. Februar 2019 by Marita, Verständnis zeigen ist ja schön und gut. Ist doch kein Pappenstiel. Sternenkind Jonas Fabian: „Ein Fetozid, um sein Leid zu lindern“, Nun 5 Kinder: „Wir haben 2 Geschwister aus der Ukraine aufgenommen“, Wechselmodell: Für uns war das nach der Trennung die beste Lösung, Sechs Jahre alleinerziehend, dann zogen die 3 Kinder zum Papa, Interview mit Antje: So leben wir seit sechs Jahren mit dem Wechselmodell, Schwangerschaftsabbruch: „Kein Baby nach dem Tod meines Mannes“, Trennung: „Wie das Wechselmodell unsere Familie fast in den Wahnsinn trieb“ – Gastbeitrag von Charlotte, Nestmodell nach Trennung: „Unsere Kinder haben ein festes Zuhause, wir Eltern pendeln“, Die Geschichte einer Trennung – Interview mit Steffi, deren Mann keine Lust auf Familie hatte, Gastbeitrag von Ulrike: Wie das Wechselmodell nach der Trennung gelingen kann, Wie es bei uns mit dem Wechselmodell gut funktioniert, Interview mit Amelie: Das Jugendamt hat meine Tochter in Obhut genommen. Geben Sie sich die Zeit, dass sich alle Familienmitglieder aneinander gewöhnen können. mit dem Unterschied das ihr über 40 seit und insgesamt 4 Kinder habt!!!! Ich habe mich vor 2 Jahren von meinem ex mann getrennt. Notfalls visualisiert. Und wie verhindert man „Entthronungstraumata"? Da kann man sich nun entweder auf den Kopf stellen und auf ewig lamentieren und sich über die Gründe (=leibliche Mutter ist Schuld) echauffieren und auf die unerfüllten Erwartungen pochen, die weiterhin unerfüllt bleiben werden - denn die Protest- und Erwartungshaltung der Stiefmutter wird die Jungs herzlich wenig interessieren. Ich bin wahnsinnig aufgeregt wie das wird…. Das geht doch wohl zu weit! Es kam dann zu einer tumultartigen Szene, mein Mann hat sich dermaßen aufgeregt, dass er starkes Nasenbluten bekam, und sK1 hat dann die Mama angerufen, mimimi, der böse Papa, mimimi, hol uns ab. Im Prinzip fremde Kinder in mein Reich zu lassen und sie regelmäßig dort zu haben, ehrlicherweise schon irgendwo als "Störfaktor", das würde mir nicht leicht fallen. Das dürfen auch meine Eltern, Geschwister bei Übernachtungen nicht. Somit werden Konflikte nicht angstvoll vermieden, sondern werden erkannt als willkommene Gelegenheit, sich und die anderen besser kennenzulernen. Sie sind noch jung genug dass sie formbar sind. Er hat 2 Töchter, 10 und 12 ... Hi Dass Kinder dementsprechend verwirrt, unsicher und händeringend nach einer Konstanten im Leben suchen, ist ja schon fast selbstverständlich. Meine Große ist als 18jährige eh außen vor, die geht ihre eigenen Wege. Hierfür wäre auch meine Idee, das Jugendamt und eine Erziehungsberatung ins Boot zu holen, um den Umgang zu regeln und sich selbst Unterstützung zu holen, wie sich beispielsweise solche Regeln für die Besuche durch- und umsetzen lassen. Vielleicht hast du auch schon mal das Wort „Patchwork-Familie" gehört (gesprochen . Regelmäßige, verbindliche Umgänge wären für mein Gefühl total wichtig, und da dann auch verbindliche Regeln, was erlaubt ist und was nicht. Das ist das Gemeine: Als Partner/Partnerin an der Seite eines Menschen badet man immer das aus, was andere vorher verbockt haben Mit sämtlichen Erziehungskatastrophen, die sich die Eltern meines Mann während seiner Kindheit geleistet haben, musste ich erstmal lernen umzugehen. Wenn Sie nicht brav sind? Es gibt 3 Kinder zwei von meinen Freund. Aber: das heißt sicher nicht, dass sie alles auf den Kopf stellen können. Die Herausforderung dieser ersten Phase besteht also darin, Raum zu schaffen für gegenseitiges Kennenlernen: Wie sieht die Logik der Restfamilie aus? Nutzungsbedingungen Und sie ist da inzwischen ständig unterwegs. Antwort von Nina2611 am 31.07.2018, 13:02 Uhr. Und auf der anderen Seite sind da die Kinder, die in gewisser Weise Spielball zwischen den Eltern sind, Verluste und Unsicherheit erfahren haben und im Prinzip danach schreien, Verbindlichkeiten und Orientierung zu bekommen. Das hat sie versprochen Wehmut, Freude und Stolz so nah beieinander.Meine Große hat in ihrem Verein ein Abzeichen gemacht, war super nervös und hat dann volle Punktzahl erreicht. Außerdem hat er hier in der Nähe Freunde, mit denen er sich treffen kann, wenn er das Sofa (und/oder Muddi) langweilig findet. So sehr ich verstehe, dass du dieses Verhalten nicht dulden kannst und dir nicht alles bieten lassen wirst, so falsch finde ich persönlich das Signal, den Umgang nicht mehr stattfinden zu lassen. Sind nur drei Beispiele, aber sicher gibt es noch viel mehr. Antwort von spiky73 am 13.06.2018, 14:46 Uhr. Gemeinsam kriegen wir das hin! Meine Eltern haben das schon geregelt und gelenkt und den Unterschied zwischen dein und mein vermittelt... Das ist übrigens auch geschlechtsunabhängig.
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